荞麦茶的功效与禁忌是什么？
2015-03-13 10:02
放肆的愛恨问
平时很喜欢喝茶，而且到哪儿都带着茶杯，我喜欢喝荞麦茶，我觉得荞麦茶很香。不知道荞麦茶有什么功效以及有什么禁忌之类的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
荞麦茶是一种很常见的茶饮，生活中很多人用来泡水喝，也可以使用荞麦来装枕头，荞麦枕能够起到帮助睡眠、促进人体的安神，平静、舒缓压力等，所以这样的做法是非常好的。多喝荞麦茶有助于改善睡眠，能够清热解毒、去除心火和肝火，镇静催眠，有效改善失眠、多梦等症状。荞麦茶还能使胃肠道的蠕动增加，改善大便干结、便秘等症状。促进人体的代谢废物的排泄。需要注意的是体寒虚弱的老年人最好少喝荞麦茶。