坐月子鸽子汤的做法有什么？ 2015-03-13 11:09 大大大男人。问坐月子已经半个月了，听说鸽子汤对月子期间的女人身体好，我想喝鸽子汤，可是不会做。月子期间想喝鸽子汤怎么做好呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 姜和鸽子肉一起炒，两分钟后再放入料酒，料酒去腥的效果，再放上红枣和枸杞，再加凉水用大火烧开，然后再放入八只鸽子肉块和汤一起炖六十分钟，再放入适量盐，再炖三十分钟左右即可享用，鸽子肉含有丰富的高蛋白、低脂肪，鸽子肉蛋白质含量比一般肉类高，鸽子肉含钙、铁也较高，坐月子喝鸽子汤对身体有滋补作用。 2015-03-13