牙刷软毛好还是硬毛好呢？怎么选择？

2015-03-13 14:21

花落、卻未謝问

我现在是年龄比较小，刚开始学这刷牙的，但是不知道用什么样子的牙刷比较好，家里有很多的软毛的也有硬毛的，哪一种比较适合我呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

如果是初次刷牙，一般推荐使用一些软毛牙刷，因为还没有完全掌握一些刷牙的方法，所以要注意适当的选择，平时刷牙的时候注意里外一起刷牙，上下刷比较好，后期可以转为硬毛的，硬毛牙刷是不容易变形的。在日常饮食中要注意多吃一些对牙齿好的食物，尽量少吃一些甜食好的，可以多补充一些维生素多的食物。
2015-03-13