桂圆就是龙眼，它的性味平，甘甜，有助于心脾，补气血，具有良好的滋补作用，尤其可以治疗失眠，健忘，头晕等多种症状。治疗之后气弱或者脑力衰退，尤其是孕妇产后调理很需要，每天晚上睡觉之前吃点桂圆，有助于安心养神，治疗心悸失眠。可以恢复疲劳安神，是要注意休息，里面含有葡萄糖，蔗糖，维生素a等营养元素，对于身体健康是很好的，平时注意滋补。