鉴于你的情况来看，如果真的没有办法避免喝酒的话，我建议你喝红酒比较好，喝完酒之后必须要及时的醒酒，喝醒酒汤或者是吃一些解酒保护肝的食物。尽量要吃一些醒酒效果比较好的食物，最好是天然植物至制作的。谨记喝酒前一定不要吃消炎药之类的药物。否则会导致非常不好的结果，这会让你的嗓子喉痛加重的，喝酒也是能少喝就少喝。如果喝酒之后嗓子疼痛加重一定要及时的去医院检查治疗。