根据你的描述，你出现的这种情况很可能是供血不足造成的，长时间坐着不动会造成血液不流畅，当你起来的时候就会造成供血不足，还有一种原因就是你可能贫血。也有可能是由于低血压造成。建议你去医院做以下血常规、血糖，在测量下血压。看是否贫血、低血糖或低血压。平时饮食要注意清淡多吃一些含铁性高的食物。对预防疾病个改善疾病都是非常有帮助的。