腰突是腰椎间盘突出症的简称，常发生在中老年人当中，主要是年龄跟平时劳作或者床垫的关系。该病理发作的时候真的会让人痛不欲生，疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者则需卧床休息，屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多，这样就影响了生活和工作。因此我们千万不能忽视腰疼，日常生活当中一定要注意对腰的保养，不要睡软床垫，劳作的时候也要注意适当的休息，随着年龄的增长也需要补钙。