肚子里面有气什么原因？
2015-03-16 00:41
滥情的世界╮问
您好，本人今年24岁了，我是一名女性，我最近一段时间总是会感觉我的肚子里面就像有气一样，不知道怎么回事，我应该怎么办？怎么确认呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
您好，根据您的情况，您应该是肚子里面有胀气的现象，有胀气的情况一般都会伴随着会出现打嗝，或者是放屁的现象出现，引起我们出现肚子里面有胀气的原因有很多，首先这是和我们人体的饮食是有关系的，像您平时应该注意一些饮食上面的，要注意不要吃太多的容易引起胀气的食物，另外要注意平时要不要吃完饭就立马的坐着，平时可以做一些有氧的舒展运动，多吃一些可以通气的食物，比如可以用白萝卜煮汤的喝，或者吃吃一些山药等食物。