颞下颌关节紊乱综合征还是很难治疗的，但却是急症，要慢慢治疗，要靠患者在日常生活中的配合才能治疗好，尤其是在吃东西的时候，要细嚼慢咽，保持愉悦的心情，要好好的配合医生进行治疗，在空闲的时候，也可以做一些嘴巴运动，放松肌肉，饮食中也要多吃硬的东西，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃流质食物。