吃白萝卜的好处和坏处是什么？
2015-03-16 01:04
謊言的魅力◢问
一到冬天就会看到很多朋友家里都有火锅萝卜这道菜，萝卜似乎在冬天是一道主菜，我想知道吃萝卜的好处与坏处？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好，有句话说得好，就是“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜具有很多的功效。萝卜的食疗方法有很多，而且萝卜的价格也很便宜，是所有人都能买得起的。萝卜具有止咳化痰的效果，所以很多人感冒的时候会选择吃萝卜火锅，还有就是萝卜也具有清凉解毒的功效，有利于大小便，是农民喜爱的蔬菜之一。萝卜既可以生吃也可以煮着吃，当然，有利就有弊，萝卜吃多了就会导致女性出现经期不调，甚至会出现无月经现象，所以要注意吃的量。