低脂牛奶哪些是
2015-03-16 01:19
没什么好说问
我听说经常喝牛奶身体好，而且会变白，但是以前也不怎么喝牛奶，对牛奶也不是太了解。而同事推荐我说一定要买低脂牛奶，因此想问下低脂牛奶有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
事实上，现在市面上的牛奶不仅品牌多，而且种类多。这不仅是因为科技发达，为了竞争客户的关系，也是因为根据不同的人群，大家适合的牛奶的种类也是不同的。例如对希望减肥瘦身的女性朋友来说，脱脂牛奶和低脂牛奶是最好的选择，这是因为这些牛奶经过科学的处理将牛奶中原本含有的脂肪脱离了。对于害怕发胖的女性来说是很好的选择。但是低脂牛奶选哪些更好呢。市面上卖的蒙牛伊利其实都是可以的，根据个人口味选择就好。