绿豆汤可以减肥吗
2015-03-16 03:48
无聊的生活问
我看到很多人都在喝绿豆汤，特别是在夏天的时候，我闺蜜还说绿豆汤能减肥呢，我想知道绿豆汤真的能减肥吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
您好，绿豆汤在夏天是很流行的一种饮料，因为绿豆汤可以清热解毒，夏天是梅雨季节，热湿气比较大，而喝绿豆汤可以解暑气，不仅如此绿豆汤还可以在任何季节喝，但是绿豆汤是凉性的食物，有些体寒的人就不适合吃绿豆汤，吃多了绿豆汤也会出现腹泻的情况。及时在夏天身体虚弱的人也是不适合喝绿豆汤的。您问的是绿豆汤能不能减肥，至少从医学的角度来看是不能帮助减肥的。