如果喉咙无故沙哑可能就是虚火导致的，就要在饮食上注意了，不要吃辛辣的食物，比如辣椒、生姜、烧烤等就不要去吃了、还有就是多吃水果蔬菜，特别是富含维生素的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、苹果等等，除此之外就是适当的运动运动。还有一些新方法可以治疗，就是炖点冰糖雪梨吃，可以下火。还有避免用力的说话，破坏身带就会变得严重了。