油炸类小吃可以常吃吗？
2015-03-16 10:14
怕眼泪滑过指间问
现在街头到处都是各种各样的油炸小吃摊，酥脆的口感，多变的味道让孩子们永远都吃不厌，但是这种油炸类小吃可以常吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
油炸类的食品虽然深受孩子们的喜爱，但是家长要注意控制孩子们少吃这一类的食品。因为研究表明，油炸食品的油性太大，含有大量的油脂和饱和脂肪酸，常吃的话，就会是人体脂肪堆积严重，导致人的肝脏出现问题，脂肪肝等病症就有可能会出现，而且会增加人肥胖的几率，同时油炸食品也会增加心脏病的患病的机率，所以为了身体的健康，要尽量的避免吃油炸食品。