通常是你的乳汁过度淤积造成的硬块。这个时候建议你一定要及时给孩子喂奶，及时排出一些乳汁。这样才不会在这里淤积。如果是小孩吃不下的时候，你可以用吸奶器及时吸掉一些乳汁。如果还觉得有点肿胀或者有硬块，建议你还是用热毛巾热敷一下，帮助促进你乳房这部分的血液循环，就可以缓解这种情况。饮食上要多吃一些富含维生素水果的食物，这样可以补充维生素，让你的病情慢慢缓解。