去湿热的水果有哪些呢？ 2015-03-16 17:34 无声无息问一到春天，我就觉得老是犯困，而且身上还总是发痒，朋友说我是身体中湿热过重导致的，应该吃一些去湿热的食物。我想问一问什么水果是去湿热的呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 春天人体的湿热比较重，可以通过饮食来调理。多吃一些凉的食物就能起到去湿的作用，瓜类水果，西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等，还有一些水果，如草莓、香蕉、梨、西红柿、猕猴桃等，不仅能清热泻火，还能有效地补充人体所需的维生素和蛋白质等。要注意体内湿气比较重的时候，少吃杨梅、石榴、龙眼、荔枝等温热的水果，容易使人体的火气更大。 2015-03-16