平时还是要保持正常的作息时间，保持心情上面的愉悦，一些水可以很好的促进血液循环，不仅能很好的美白肌肤，还能让皮肤更加水润，多喝水，多喝一些白开水，一些水，高含量的饮料，水是目前最好的进行新陈代谢的物质。平时也可以选择一些草莓，将草莓榨成汁，配合蛋白，每两天擦一次脸，然后再洗净。