肠蠕动慢该怎么办好？
2015-03-17 15:47
相隔两地问
我的侄子消化一直都不太好的，经常会消化不良的，有时候吃东西都变得没有胃口。而且肠蠕动很难，好几天都没有上过厕所的，这个该怎么办？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肠蠕动慢的原因是有很多的。主要是和消化系统有很大的关系，因为长期的饮食不当是很容易导致肠蠕动慢的，而且会出现不良的症状，比如便秘，便血，肥胖等等症状，肠蠕动慢回导致体内的垃圾没有办法正常的排出来，对于身体的影响是很大的，所以一定要重视，肠蠕动慢的话可以吃一些清淡的，容易消化的食物，粗粮食物可以多吃一些，每天早上起来要多喝水，喝水有助于吸收和消化，多吃一些水果，水果也是能够帮助消化。