芋儿的做法是什么?
2015-03-17 16:16
繁华、流年印问
前段时间孩子他奶奶来看我们,给我们带了好多的芋头,他说家里的芋头太多了吃不完,我也不会做,芋头的做法是什么?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
芋头的做法非常多,你可以做芋仔河蚌,芋头烧白菜,芋头烧子排,剁椒蒸芋头,芋头鸡,芋仔闷肉,葱油芋仔,
葱油芋仔,梅干菜烧芋儿,竹香芋儿卷,红闷芋儿小排骨等,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。芋儿又叫做芋头,香芋,其中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素,还有人体所需的大量微量元素,多吃芋头可以增强免疫力,还能够预防龋齿,对于癌症患者是很好的。