黄瓜胡萝卜汁怎么做？
2015-03-18 11:25
丶做个乖乖男问
我在知道果蔬汁有减肥美容的效果之后，每天都会榨一杯新鲜的喝。今天买的有黄瓜和胡萝卜，可以做成黄瓜胡萝卜汁吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
黄瓜胡萝卜汁是将两者混合一起制成的饮品，在榨汁前清洗干净并切成大小合适的块状，使用榨汁机直接榨汁后就可以饮用，如果感觉味道不是很好，可以加白糖或者蜂蜜等进行调味。黄瓜胡萝卜汁融合了两种蔬菜的营养，坚持每天饮用可以减少面部色素的积淀，起到美白养颜的作用，而且含有的黄瓜素和胡萝卜素能够促进胃液等的分泌，清除体内积滞的宿便。