由于女性特殊的生理结构，每28天左右子宫内膜会周期性脱落出血，这也就是人们常说的例假、月经、大姨妈等！每次例假周期出血时间一般只有四天左右，经期过长应引起足够的重视。要积极到医院妇科进行专业检查，尤其要排除子宫内膜异位等较为严重的疾病。每次月经来的时候，注意休息，减少运动，注意保暖，不要吃太冷的东西，注意经期卫生。