生产完阴道是有一定的修复功能，通常在产后的3个月后就能够恢复的。如果生产过程中阴道的肌肉受损的话，恢复时间就比较长了。产妇在月子期间注意预防便秘，可以经常做缩肛运动，这样能够恢复收缩力，阴道松弛现象也能够得到缓解，也可以在小便的时候，屏住小便，憋几秒钟，排尿一半停止，停几秒后再继续排尿。可以反复的练习，这样能缩紧阴道。