晚上睡觉为什么喘不上气？
2015-03-18 17:07
⌒⊙冠盖满京华问
我在晚上睡觉时感觉出不来气，经常会憋醒，只有去屋外透气才会感觉好一些。我就担心是得了心脏病，怎么会出不来气呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
如果晚上睡觉时喘不上气，就会使睡眠质量变差，神经方面的功能也会出现一定的损害，所以需要及时进行调理。患者的症状大多是由于气质虚弱引起的，可以使用补气益气的滋补类中药治疗。同时也要注意营养的补充，尤其是蛋白质和微量元素一定要充足的摄入，室内要长期保持通风透气，保证呼吸空气的新鲜，也可以做一些有氧运动，以增强自身的体质状况。