玉米龙骨汤有哪些营养啊？
2015-03-19 10:26
祸害网络问
我这段时间正在学着煲汤，但是我做出来的汤味道都有点奇怪，于是我打算从简单的玉米龙骨汤做起，这个汤的做法和营养怎么样啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
玉米龙骨汤是由玉米和猪排骨一起熬制的，其营养丰富并且美味可口。首先排骨当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等成分，适量吃一些对于促进骨骼发育有一定效果。而玉米当中则含有非常丰富的维生素B6、烟酸等营养成分，能够起到促进胃肠蠕动的效果，一些有便秘现象的人吃一些能够改善便秘。除此之外玉米当中还富含非常丰富的维生素C，而补充这类物质能够起到美容的效果。