女性尿频首先要注意养成良好的生活习惯，平时要格外注意饮食，多吃一些清淡的食物，适当吃一些水果，有助于人体吸收维生素c和微量元素。还要注意摄取其他营养物质，多吃一些含蛋白质的食物，加强身体营养的补充，也要注意避免吃一些煎炸油腻的食物，更不要抽烟喝酒。平时要保证睡眠质量，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。