小炸鱼怎么做好吃呢? 2015-03-19 15:26 黑白式、格调问最近外婆从乡下送了很多的小鱼过来,外婆说炸了很好吃,但是以前没有做过所以不知道怎么做,请问小炸鱼应该怎么做呢? 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。 小炸鱼选用的鱼一般都比较小,所以最好在炸之前先入味,这样才能保证炸出的鱼有很好的口感,另外在炸鱼的时候也可以在表面裹上一层鸡蛋,这样就能保证小炸鱼的口感柔软,平时可以多吃一些小炸鱼,帮助补充身体内的蛋白质和钙质,因为炸过的鱼不用吐出来,鱼刺中含有丰富的钙元素,所以老人和孩子都可以多吃一点,这样就可以起到强身健体的作用,而且吃鱼还可以有健脑的作用。 2015-03-19