薰衣草的功效与作用是哪些呢？
2015-03-19 17:00
仅存的记忆。问
我最近一段时间一直都是睡眠不好，有时候我的生活压力都是比较大的，最近一直失眠很厉害了，朋友说是薰衣草很好，有什么作用呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
薰衣草，这是一种带有一定的香味的一种香草，不但可以用来调节空气中的成分，还可以入药使用的，在治疗感冒引起的咳嗽和腹痛的时候效果是比较显著的，所以平时如果是有感冒的迹象的话，应该多使用一些是比较不错的。同时薰衣草带有的一定的香气是可以促进身体的睡眠质量的，尤其是在治疗失眠的病情的时候比较不错，所以失眠的患者是可以多放一些在床头的。