经常吃烤地瓜会胖吗？
2015-03-19 17:55
想到、就心酸问
我很喜欢吃小时候经常弄的烤地瓜，所以长大后，下班回家的时候也会买几个来吃，这样吃下去，经常吃烤地瓜会胖吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经常的吃烤地瓜如果不是在不适合的时间进行食用的话是不会发胖的，但是如果在深夜或者是其他不是饭点的时候吃，就有可能导致发胖了。因为地瓜是属于一种健康食品，它里面富含非常多种的维生素，而且还有富含大量的纤维素，这样不仅可以补充营养，还可以帮助人们进行消化，是一种非常健康的食品，它里面的脂肪还有其他热量也是特别的低，平常当饭来吃是没有任何影响的。