因为现在社会人的工作压力都是比较大的，而且通常都是坐着办公，而且都没有时间进行锻炼运动，长时间的坐着很容易造成肚子腰部的脂肪开始堆积，而且有时候还要进行喝酒应酬，这样长时间无规律的饮食就很容易造成肚子变大的情况，而且经常性的喝酒很容易造成啤酒肚。所以在周末空闲的时候一定要多加的运动，而且多进行腹部的运动才能够瘦肚子，平常的时候也要多走动在工作的时候。