眼睛出现刺痛、流泪的现象很可能是过度用眼造成的。平时用电脑的时候，不要长时间看电脑。一般工作在每小时可让眼睛休息五分钟，可以闭目养神一会儿，可以适当做眼保健操，也可以向远处眺望，这些方法都可以缓解视力疲劳，也可以用淡盐水和绿茶一起泡来洗眼。盐水有杀菌消炎作用。平时不要经常揉眼睛，这样会导致很多细菌侵入眼睛，引发炎症。