手腕扭伤是比较难治愈的，而且对患者的生活影响是很不利的，尤其是对于喜欢运动的人来说。根据患者情况出现的可能是由于手腕劳损而出现的扭伤而导致肿痛的情况，这段时间患者要好好的休息，尤其不能做手部剧烈的运动，也不能做重体力的事情否则容易导致病情更加的严重，其次要注意避免再次碰上或者意外受伤的情况，可以用冷毛巾敷在患处对缓解肿痛有一定的作用。