兰香子为什么不能嚼，注意什么呢？
2015-03-20 15:31
要被宰杀的猪样问
我平时对于身体养生是比较重视的，尤其因为身体一些障碍性的问题，去医院检查的时候，医生就是推荐我使用一些兰香子，听说是不能咀嚼的，是为什么的呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
因为兰香子可能是会在人体的胃部进行的膨胀，特别接触水分之后再体内是会进行液化，种子的表面也会存在一些不溶性食物纤维，和水接触之后存在着一些物理反应，导致胃膨胀的现象会比较难受，同时是会伴有一点饥饿感。之后需要注意控制饮食量，嚼烂了之后饮食会引起腹部一些副作用，对于身体肠胃消化并不是很好的，需要注意平时合理用药，多吃点健康的食物。