莲子百合猪骨汤有什么好处？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  莲子百合猪骨汤的营养价值很高，是可以经常喝的，能帮助身体调理，所以是一种营养价值和功效非常多的饮食，莲子百合猪骨汤是可以帮助补充营养的，能够补充大量的蛋白质、钙元素、铁元素、氨基酸等，还能起到滋补、养阴养肺的作用，还能帮助排除体内的燥热，起到降火的作用，所以有很多的作用和功效，但是要注意不可过量饮用，以免引起上火。

  2015-03-20