莲子花生排骨汤有什么好处？

2015-03-20 15:45

娘，依然微笑问

最近这段时间不知道是怎么回事，我总是会经常生病，而且只要一生病我的身体就很虚弱，我妈妈煮了莲子花生排骨汤给我喝，不知道莲子花生排骨汤有什么好处？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

莲子花生排骨汤的营养价值是很高的，它能够帮助身体素质的提高，能够提高对疾病的抵抗力，所以对于身体虚弱以及经常生病的患者是有一定的好处的，是可以帮助降低生病的机率的，所以是可以经常喝莲子排骨汤来帮助调理身体的，但是要注意，莲子排骨汤是热性的食物，本身容易上火的患者不要喝太多的莲子猪骨汤，以免上火。
2015-03-20