女性的最佳受孕期一般是根据女性的生理周期进行推算的，如果患者的月经周期比较正常一般是可以根据正常的时间进行就推算的，如果患者的月经时间不是很准确建议患者根据自己的实际情况及时的调整自己的身体状态，尤其是在心态上不能太多着急，每天都要有正常的休息时间按时睡觉和早期，在营养上也要注意可以在每天睡前喝牛奶不仅有营养还可以促进好睡眠。