五色蔬菜汤对身体有哪些好处?
2015-03-22 12:14
傷感非主流问
今天第一次听说有一个汤称为五色蔬菜汤,我老公想喝,但是我不会做,不知道怎么做好喝,同时对身体有什么好处?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
五色蔬菜汤又可以被称为五行蔬菜汤。这是最近几年在日本比较流行的一种食物。所谓的五色蔬菜就是用五种蔬菜制作而成的,这五种蔬菜分别为胡萝卜、白萝卜叶、香菇、牛蒡、白萝卜等,这几种食物相生相克,共同作用于身体内环境平衡。五色蔬菜汤对身体的作用非常多,它富含丰富的维生素,长期食用能够促进胃肠消化,同时还可以增强身体抵抗力,增加体力。