舌头出现肿痛的原因是有很多的，主要的原因是因为上火引起的，因为上火的时候，口腔会出现不舒服的，而且容易导致身体的各种症状发生，主要是因为吃了太多的上火食物所致的，最好的方法是要进行降火治疗，你可以服用制霉素片以及维生素C进行治疗，治疗的效果是很好的，日常生活中一定要多吃一些清淡的食物，水果和蔬菜可以适当的多吃一些，避免辛辣刺激，油炸，生冷的食物。