花生莲子汤有什么好处 2015-03-22 23:38 不浪漫罪名问最近工作特别忙，但是总是觉得身体很累，医生说可以多喝点粥，比如说花生莲子汤，所以就想问问喝这个花生莲子汤有什么好处？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 莲子具有这些清心醒脾、补脾止泻等多种功效，不仅如此，花生莲子汤还具有养心安神、明目、补气养神等功效，还能健脾补胃、益肾止带、止泻固精等功效。多喝花生莲子汤不仅能补气养血，由于加了花生，就能养血止血，因为花生补血非常有效，对心血管病患者十分有益，建议在汤里加几颗红枣，因为红枣也是补气血的好食材。 2015-03-22