造成我们人体血沉的原因有很多。凡是在人体不是健康的状态下面的都会造成我们人体出现血沉高的现象的，比如当我们在发烧或者是贫血的情况下也是会出现血沉高的现象，所以建议您可以再去检查一下，如果您真的是血沉高的话不用担心，可以到医院开一点药服用就可以了，在平时的饮食当中一定要注意清淡，不要吃太多的腌制过的食物，少饮酒即可。