茨实是一种药用也可以食用的植物，主要对腰肾等有药物作用。茨实富含大量维生素、蛋白质、脂肪油、钙铁等营养物质，具有极高的药用价值。由于野生茨实越来越少，价格越来越贵，种植茨实成为一股热潮。茨实一般生长在水热都比较充足的地方。茨实主治遗精白浊，小便失禁，带下，泄泻，腰膝痹痛，神经痛，关节炎等，具有极高的药用价值。至于吃法，您可以将茨实与排骨一起煲汤食用，十分美味。