清热降火的汤有哪些呢？
2015-03-23 08:08
回首恨伊人〃问
我这几天上火了，嗓子里很难受，老是觉得干咳，很渴，不想吃药，想喝点清热降火的汤，希望能够消除我的火气，那么清热降火的汤有哪些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
其实，清热降火的汤有好多种，原料液是我们平常能够买的找的东西，比如萝卜排骨汤很降火的，做法也很简单，把排骨洗净，剁成小块，直接往里边加水，然后放点葱段，姜片，蒜头，大火烧开，然后转小火慢炖，半个小时后加入萝卜，继续炖半个小时就好了，这种汤很降火气的，其他的降火的汤有银耳莲子汤，这种是甜口味的汤，很好喝的，还有冬瓜排骨汤等都可以降火气的。