乌鸡汤是很有营养的，乌鸡汤对女性产后虚弱有很多好的疗效的，不过宝妈刚刚生产完的话最好不要大补，乌鸡汤是可以喝，但是不能喝多，一般小半碗就可以了，要等到恶露流完以后才可以开始大补。另外在产后还有很多汤可以喝的，比如木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤或者是酒酿丸子都是可以在产后就可以服用的。如果还是不太明白的话，可以去咨询一些产后的营养专家。