保护眼睛的方法有很多种，平时的时候多注意闭眼休息，是消除眼睛疲劳一种最好的方法，晚上如果有需要看书的时候，一定要注意灯光的光线，太暗的灯光很容易会让眼睛出现疲劳，平时的时候尽量要选择一些柔和的灯光会比较好，如果说连续的两个小时到三个小时去使用计算机，那么一定要在使用一段时间之后，转移视线，让眼睛好好的休息一段时间，眨眼三百下有利于清洁眼睛。