感觉肚子胀怎么办？
2015-03-23 10:40
素颜繁华梦问
最近这段时间感觉吃东西特别的容易脏，而且特别容易饱，你是在睡觉之前，实在不舒服，请问这是什么原因引起的呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
腹胀的情况可以使用一些薄荷油涂抹在自己肚脐周围的部位，使用一些桧木加洋甘菊，他主要的方法就是将先倒在手心中温热一下，然后以顺时针的方法，均匀的涂抹在肚脐的周围，大概十分钟左右，腹胀的情况就会慢慢的消退下去，平时的时候还是要多注意保持腹部的温暖，这些脂肪高糖分含量比较高的食物，这些纤维性的食物，保持规律的排便，保持规律的休息时间。