如果经常出现小腿疼痛，可能是因为缺钙了，这时候锻炼又不够，身体组织得不到适当的锻炼，所以小腿那边的肌肉就会特别容易酸痛，平时的时候要多注意一下自己走路的姿势还有走路用力的方法，千万不要让脚掌重负荷的运动，身体的重量在智利的时候应该直接在两腿上面，不正确的着力点很容易会影响到患者的肌肉，对腿型也会有一定的影响，经常按摩一下自己疼痛的地方。