如果要把牙结石去掉最有效的办法就是洗牙，但是洗牙对牙齿的伤害也非常的大，它会严重的伤害到牙齿的寿命，如果你实在忍受不了，可以偶尔去洗一次牙，但是洗牙的过程也是非常痛苦的，因为它是利用高压的喷射水枪，将牙结石从牙齿上面冲下来。牙结石主要是因为食物中，有一些食物反应，才会产生牙结石。所以你可以注意自己的饮食。就可以很好的避免牙齿产生牙结石。