消肿利尿的食物有哪些？
2015-03-23 11:34
素颜繁华梦问
我的体内有很多肾结石，然后医生让我多吃一些消肿利尿的食物，消肿利尿的食物有哪些？做饮食调理的时候需要注意什么？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
消肿利尿的食物有很多大部分都是以凉性的食物为主，你可以多喝一些水这样可以促进肾结石的排出同时还应该尽量因为饮料很可能会加重体内的肾结石。平时还可以多吃一些西瓜草莓这些凉性的食物这些食物都可以增加你体内的水分而且可以帮助小便排出同事可以带出肾里面的结石，不过排结石的过程是非常痛苦，而且漫长，自己一定要坚持，只有坚持下去才可以有好的效果出现。