血脂高的食疗方法是什么？
2015-03-23 14:02
玩命不玩心问
每年都会有定期做体检的习惯，上个星期在做体检的时候医生说我的血脂偏高，但不是很严重在多注意饮食就好了，请问血脂高的人在饮食上要注意什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
血脂高如果没有得到及时的控制或者是治疗后期会出现很严重的疾病，常见的如肝硬化、心绞痛、心肌梗塞等对患者的健康影响是极为不利的，所以在平时的日常中自我的调理要多加注意，在饮食上患者一定要控制脂肪和糖分的摄入，尽如果患者出现肥胖的情况要及时的进行减肥控制，在日常的饮食中可以多吃黑木耳、芹菜、海带等食物同时也要适当的运动锻炼身体。