手背血管胀痛一方面可能跟您这几天总是在凉水里洗衣服是有关系的，也可能是因为静脉炎、或者静脉曲张等疾病，所以最好还是到正规的外科医院去看一下，了解一下病因，之后配合医生的治疗，平常可以吃吃一些有助于软化血管的食物，比如说玉米、西红柿、海带都有不错软化血管的作用，再就是心态的问题，要注意保持良好的心态，不能有太大的压力，积极配合治疗。