盐水鸭怎么吃有营养呢？
2015-03-23 14:34
所谓爱情问
我上次去外面旅游的时候，去那边的商区那里买了很多的盐水鸭，然后但是不知道这个盐水鸭要怎么吃呢，有什么营养吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
盐水鸭是可以配合一些蒜蓉来进行一起食用的，这样可以让盐水鸭的营养更加丰富，所以其中的营养就会补充道，以及味道也会变得更加的鲜美。盐水鸭中含有的营养特别的丰富，主要是含有丰富的蛋白质成分，以及脂肪含量特别的低，其次是微量元素也极其丰富，包括有钙、磷、铁、硫胺素等，可以降低血压，以及盐水鸭可以帮助补血以及滋润皮肤的。